閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
斷糖瘦身食譜：日本最新話題料理！一起健康變瘦吧！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本斷糖瘦身食譜：日本最新話題料理！一起健康變瘦吧！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦斷糖瘦身食譜：日本最新話題料理！一起健康變瘦吧！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
所謂的「斷糖」，就是一天只吃10g以下糖質的飲食法，不攝取含有高糖質量的飯跟麵類等主食，而是以糖質量低、富含蛋白質的肉、魚類、雞蛋等為主，利用這種飲食法來擺脫對糖質的依賴，讓身體變得更健康！本書中介紹了豐富繽紛的食譜，糖質量雖少卻依然好吃，也有助於改善體質與減肥瘦身喔！
本書原內容來自日本枻出版社精心製作的食譜書系列，製作過程嚴謹、攝影精美且內容詳細，中文版採用與原書類似的版面設計，讀起來有清爽自然、賞心悅目的舒適感，按圖索驥實際製作料理，享受屬於自己的廚房烹飪時光。
主要內容如下：
PART 1：第一步就是「試試看」！斷糖食譜
看了這麼多斷糖的好處，想要開始嘗試斷糖食譜了嗎？現在就實際來嘗試看看做一天的斷糖食譜菜單吧！
雖說是斷糖食譜，但是做法並不會特別困難，食材也都是在超市等地方可以輕易入手的。快來搭配看看！
PART 2： 選擇主要食材? 各種版本的限糖食譜
以各種不同的主食材，例如肉類、魚類、雞蛋、蔬菜、豆腐、菇類?海藻類等，來完成的各式各樣豐富美味的限糖食譜。
也有為了讓想開始嘗試斷糖的讀者，在習慣斷糖之前特別準備的食譜。
肉類跟魚類的副菜，相當具有飽足感，單單一盤就可以當作一餐！
PART 3：限糖的 下酒菜與甜點
通常在糖質限制中會被認為NG的下酒菜跟甜點，只要選擇適量且正確的材料的話就OK了！
不用強迫自己忍耐不吃喜愛的甜點，盡情享受並持續斷糖生活吧！
也有獨家解說酒品的選擇方法！
須知：
作者： 西脇俊二, 大越鄉子
新功能介紹- 譯者：沈亮慧
- 出版社：樂活文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/07
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲淫魔的身影被錄下。（圖／監視畫面）
國際中心／綜合報導
馬來西亞檳城一名紐西蘭女遊客3日在飯店附近遭人性侵，荒謬的是，現場明明有不少目擊者，卻沒半個人出手相救，還在一旁拍照嘻笑，直到一名保全感覺情況不對，趕過來救援，才把淫魔嚇跑。
根據馬來西亞《星洲網》報導，26歲的女遊客當天上午和男友吵架，獨自外出到海邊散步，到了11點45分左右，準備返回飯店，卻在路上被淫魔拖入巷子，遭到性侵。女子在被性侵的過程中不斷呼喊救命，一旁也有不少人圍觀，但圍觀者卻以為是情侶在打野砲，所以沒有伸出援手，還拿出手機拍照，幸好最後有一名公寓保安趕來相救，才把淫魔嚇跑。
保安表示，他當時正要去開車，路上聽見救命聲，探頭過去查看，發現一個女的被壓著不斷掙扎，知道事情不單純，馬上衝了過去，邊跑邊喊「Leave her alone，放開她！」當地警方在5天後逮捕28歲的淫魔，發現他是一名附近工作的漁夫，曾涉毒品案，尿檢結果呈陽性反應。
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欠160萬 張誌家驚爆跑路
因涉打假球遭終身禁賽的前職棒投手張誌家又出包！他被控簽賭欠下160餘萬元賭債無力償還，上月遭追債時還哭窮只剩幾百塊，人間蒸發；債權人到他前妻娘家的豪華別墅前拉白布條要張出面未果，還驚動警方。才知他已和第2任鍾姓妻子離婚，目前行蹤不明。有網友說：「當初張父曾說若有簽賭打假球，就要打斷他的腿，如張父實現承諾，他今天就不會變這樣了！」
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