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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理:沙拉也能吃得飽又健康!米其林主廚教你做簡單易學-豐盛美味-健康營養的瘦身常備菜這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理:沙拉也能吃得飽又健康!米其林主廚教你做簡單易學-豐盛美味-健康營養的瘦身常備菜,就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理:沙拉也能吃得飽又健康!米其林主廚教你做簡單易學-豐盛美味-健康營養的瘦身常備菜的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

《米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉》暢銷全新封面版

沙拉=吃不飽、沒營養?

米其林超人氣瘦身主廚,破解你對沙拉的迷思!

只要掌握高營養?低熱量?飽足感三大瘦身關鍵,

就能吃得飽又吃不胖!


沙拉也能吃得飽又健康!瘦身主廚精心設計81道活力營養沙拉、

充滿飽足感的豐盛海鮮沙拉、療癒心靈的爽口沙拉……

再特別收錄低卡美味的牛排、濃湯、燉飯、義大利麵,減肥也能安心吃!

★專為瘦身打造的食譜,高營養+低熱量+飽足感=好吃不發胖!

「為什麼好吃的食物,熱量都很高呢?」

「又是吃沙拉嗎?不好吃又吃不飽,當然會瘦呀!」

你還是有以上的疑慮嗎?請相信米其林超人氣瘦身主廚吧!

瘦身主廚特製的「瘦身沙拉」,將能顛覆你對沙拉的迷思,

利用多種低卡營養食材設計的瘦身食譜,保證減肥成功!

本書特色

★特色1:瘦身主廚特製!81道吃得飽又吃不胖的美味料理


瘦身主廚教你自製簡易沙拉醬,再獨家公開81道瘦身食譜:活力營養早餐沙拉、富含蛋白質的營養沙拉、飽足感又美味的沙拉、減肥最適合的海鮮沙拉……原來減肥也能吃得飽又不發胖!

★特色2:作法簡單易學!超市買得到的食材就能做

想減肥的人必備的瘦身常備菜!只要利用超市買得到的食材,就能簡單做出豐盛好吃的料理!步驟簡單容易,零廚藝也能輕鬆上手!

★特色3:特別收錄:低卡美味的米其林人氣料理!

燉飯、濃湯、牛排、義大利麵……什麼!減肥也能吃這些食物?沒錯!米其林瘦身主廚特製的低卡路里美味食譜,讓你不用出國也能享受紐約五星級餐廳料理!

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須知

  • 原文作者:???
  • 譯者:劉小妮
  • 出版社:橙實文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2017/07/18
  • 語言:繁體中文


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記者陳家祥/台北報導

台北市長柯文哲11日出席第21屆世界通訊科技大會,致詞時表示,「悠遊卡已經在金管會奮戰2年,到現在還不能作為置入的工具」,直言金管會應該變成金融服務會或金融管理會。柯文哲會後受訪時表示,政府要慢慢變成服務的腳色,協助地方政府處理,而不是讓申請案擺著,停滯不前,「有夠會拖,拖2年。」

號稱「科技界奧林匹克」之稱的WCIT世界資訊科技大會,2017年邁入第21屆,11日在台北國際會議中心正式登場。台北市長柯文哲致詞時表示,資通訊科技是管理都市最重要的關鍵,目前北市府有交通、醫療、公宅、學校、悠遊卡5個重點;他笑說,現在大陸很多歐巴桑買菜都「刷手機」,台灣在整個電子商務還需要加速進行,更直言,金管會應該變成金融服務會或金融管理會。

而當著總統蔡英文的面致詞點金管會阻悠遊卡申請案,是企圖「告御狀」?柯文哲表示,自己想到就講,上去前2分鐘才把稿子寫完;而是否是要給新任金管會主委顧立雄壓力?柯文哲笑說,「你怎麼這麼有想像力?」表示顧立雄才上班沒幾天,而且只要有媒體報導效果就很好了。

另外,悠遊卡公司董事長林向愷補充表示,去年申請發行數位悠遊卡方便持卡人採取線上支付,向金融監督管理委員會遞件後,金管會雖認為構想不錯,但希望採通案處理,考量較全面。林向愷說,台北市政府有智慧支付平台,卻不能使用悠遊卡線上支付,希望金管會能盡快核准。

▲柯文哲、蔡英文同台出席世界資訊科技大會。(圖/台北市政府提供)









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